Je zwerft als het ware door het bos en kiest intuïtief steeds opnieuw welke weg je inslaat. In de natuur zie je oplossingen en inzichten die metaforisch staan voor jouw vraagstuk/hulpvraag.
De kracht zit ‘m in de duur van de wandeling: hoe langer je wandelt, hoe meer verdieping er ontstaat. Je komt dieper bij de kern van je hulpvraag/vraagstuk. Dat voel je letterlijk gebeuren. De inzichten die de natuur je aanreikt, worden steeds helderder. Aan het eind van de wandeling weet je wat je te doen staat.
De unieke en diepgaande metaforenwandeling zorgt voor een nieuw bewustzijn en geeft duidelijk de keuzes aan die je kunt maken. De metaforenwandeling spiegelt je mentaal, emotioneel en fysiek. Hierdoor profiteer je op alle lagen van je bewustzijn van de veranderingen die ook op de lange termijn doorwerken.
De metaforenwandeling vindt veelal, maar niet altijd, aan het begin van je coachtraject plaats. Het is er sowieso een vast onderdeel van. Enkel een metaforenwandeling lopen kan ook. In ons kennismakingsgsgesprek bespreken wat we voor jou het beste zal werken. Je hoeft er overigens niet per se een uitstekende conditie voor te hebben.
Neem zelf je lunch, stevige schoenen en geschikte kleding mee (kijk even naar de weersverwachtingen).
Hierbij maak ik gebruik van een raamwerk, de zogenaamde Assen van verandering. In dit model wordt langs vier hoofdlijnen gewerkt: motivatie, beslissen, creëren en versterken. Het model helpt bij het succesvol veranderen van oude belemmerende patronen.
Verder werk ik in deze gesprekken met systemisch werk. Hiermee leggen we ingesleten patronen bloot en krijg je inzicht in je eigen functioneren en persoonlijke kwaliteiten. Overigens doen we dit alles met een flinke dosis humor. Gewoon, omdat lachen nu eenmaal leuk is. En omdat het zo lekker relativeert.
Uit ervaring weet ik dat de meeste vragen in 4 tot 6 sessies tot belangrijke inzichten leiden. Mijn liefde voor het vak, een goede theoretische basis en de grote wens jou te helpen jezelf te helpen maken dit mogelijk.